Cadera
Dolor de cadera e ingle por desgaste: cuándo pensar en una prótesis
El desgaste de la cadera casi siempre duele en la ingle, no en el costado. Si te cuesta caminar, ponerte los calcetines o levantarte de una silla, vale la pena valorarlo.
Qué se siente
- Dolor en la ingle, que a veces baja hacia el muslo o la rodilla.
- Rigidez en la mañana o después de estar sentado.
- Dificultad para ponerte calcetines o zapatos.
- Cojeas o caminas cada vez menos.
- Dolor que no te deja dormir.
Por qué pasa
La cadera es una articulación en forma de bola dentro de una cavidad, cubiertas de cartílago. Con los años, por la forma de la cadera, lesiones antiguas o algunas enfermedades, ese cartílago se desgasta.
Ojo: el dolor en el costado de la cadera muchas veces no es desgaste, sino bursitis o tendones, y se trata diferente. Por eso importa la valoración.
No todo termina en cirugía
El primer paso siempre es una valoración. Con lo que encontremos, vemos juntos qué conviene en tu caso.
Lo que se intenta primero
- Bajar de peso si hace falta.
- Terapia física y ejercicio de bajo impacto, como bicicleta estática o alberca.
- Medicamentos para el dolor, indicados por tu médico.
- Bastón en la mano del lado contrario a la cadera que duele.
Cuándo sí se piensa en operar
- El dolor limita tu vida diaria aunque ya intentaste lo anterior.
- Las radiografías muestran un desgaste avanzado.
- Te cuesta caminar, dormir o hacer tus cosas sin ayuda.
Operarte o no es tu decisión. Mi trabajo es explicarte con claridad qué puedes ganar, qué riesgos hay y qué esperar.
En qué consiste la cirugía
Se reemplazan la cabeza del fémur y la cavidad de la cadera por piezas que se deslizan entre sí sin dolor.
Se hace en quirófano, con anestesia, y requiere algunos días de hospital.
Cómo es la recuperación
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Antes de la cirugía
Fortalecer las piernas y preparar la casa: un asiento más alto y quitar tapetes con los que puedas tropezar.
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En el hospital
Te levantas a caminar con apoyo en cuanto la cirugía lo permite, con la guía de terapia.
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Las primeras semanas
Andadera o bastón, terapia física y los cuidados que te indicamos para proteger la cadera nueva.
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Los siguientes meses
Vas dejando el apoyo y retomando tus actividades de forma gradual.
Los tiempos varían según cada paciente y la constancia en la rehabilitación.
Preguntas frecuentes
¿El dolor de cadera es en la ingle o en el costado?
El desgaste de la cadera suele doler en la ingle. El dolor en el costado muchas veces viene de la bursa o de los tendones y tiene otro tratamiento.
¿A qué edad se pone una prótesis de cadera?
No hay una edad exacta. Se decide por el dolor, por lo que te limita y por lo que muestran las radiografías.
¿Cuánto dura una prótesis de cadera?
Depende de cada paciente y de su actividad. Las prótesis actuales están hechas para durar muchos años. En la consulta te explico qué esperar en tu caso.
¿Me caí y no puedo apoyar la pierna, qué hago?
Puede ser una fractura de cadera y es una urgencia. Llama al 614 215 3282.
¿Lo cubre mi seguro de gastos médicos?
Muchas pólizas lo cubren, según sus condiciones. Te ayudamos con el informe médico que pide tu aseguradora.
El primer paso es una valoración
Consulta de valoración $1,000 MXN · Consultorio 20, Torre de Consultorios, Hospital Ángeles Chihuahua
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Esta información es orientativa y no sustituye una valoración médica. Cada caso es distinto y los resultados varían según cada paciente. Última revisión: 16 de septiembre de 2026.