Rodilla

Lesión de menisco: dolor, chasquido o rodilla que se traba

Si la rodilla te duele en un costado, truena, se inflama o a veces se traba y no puedes estirarla, puede ser el menisco. No toda lesión se opera y, cuando se opera, la meta es conservarlo siempre que se pueda.

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Qué se siente

Dolor en la parte de adentro o de afuera de la rodilla.
Dolor al agacharte, girar o ponerte en cuclillas.
Chasquido o sensación de que algo se mueve por dentro.
La rodilla se inflama después de la actividad.
A veces se traba y no puedes estirarla por completo.

Por qué pasa

Los meniscos son dos almohadillas en forma de media luna entre el fémur y la tibia. Amortiguan y reparten la carga de la rodilla.

En personas jóvenes se rompen con un giro con el pie apoyado. Con los años el menisco se desgasta y puede romperse con un movimiento sencillo, como levantarte de cuclillas.

Se diagnostica con la exploración en consulta y una resonancia magnética.

No todo termina en cirugía

El primer paso siempre es una valoración. Con lo que encontremos, vemos juntos qué conviene en tu caso.

Lo que se intenta primero

Evitar por un tiempo lo que provoca dolor y controlar la inflamación.
Terapia física para fortalecer el muslo.
Medicamentos para el dolor, indicados por tu médico.
En roturas por desgaste, la terapia suele ser el primer paso.

Cuándo sí se piensa en operar

La rodilla se traba y no puedes estirarla.
Hay una rotura que se puede reparar, sobre todo en personas jóvenes.
El dolor sigue a pesar de un tratamiento bien hecho.

Operarte o no es tu decisión. Mi trabajo es explicarte con claridad qué puedes ganar, qué riesgos hay y qué esperar.

En qué consiste la cirugía

Se hace por artroscopia, con una cámara y pequeñas incisiones.

Cuando la rotura lo permite, el menisco se repara con puntos. Cuando no, se retira solo la parte rota y se conserva todo el menisco sano posible.

Cómo es la recuperación

Los primeros días

Control de la inflamación y movimientos suaves. Si se reparó el menisco, usas muletas y rodillera para protegerlo.
Las semanas siguientes

Terapia física para recuperar el movimiento y la fuerza del muslo.
Regreso a tus actividades

Si se retiró la parte rota, suele ser más rápido. Si se reparó, se espera más tiempo para que el menisco cicatrice.

Los tiempos dependen del tipo de rotura y de si el menisco se reparó o se retiró en parte.

Preguntas frecuentes

¿Una lesión de menisco se cura sola?

Algunas roturas pequeñas o por desgaste dejan de doler con terapia, aunque el menisco no vuelva a unirse. Las que traban la rodilla casi siempre necesitan tratamiento.

¿Por qué no simplemente quitar el menisco?

Porque el menisco protege el cartílago. Quitarlo de más acelera el desgaste de la rodilla. Por eso se conserva todo lo que se pueda.

¿Puedo seguir haciendo deporte?

Si la rodilla duele, se traba o se inflama, conviene parar y valorarla. Seguir con una rotura inestable puede hacerla más grande.

¿Qué estudio necesito?

Casi siempre una resonancia magnética. Si ya tienes una, tráela a tu consulta.

¿Lo cubre mi seguro de gastos médicos?

Muchas pólizas lo cubren, según sus condiciones. Te ayudamos con el informe médico que pide tu aseguradora.

El primer paso es una valoración

Consulta de valoración $1,000 MXN · Consultorio 20, Torre de Consultorios, Hospital Ángeles Chihuahua

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Otros padecimientos y procedimientos

Esta información es orientativa y no sustituye una valoración médica. Cada caso es distinto y los resultados varían según cada paciente. Última revisión: 16 de septiembre de 2026.